健身突遇腰痛怎么办？速来了解运动中的常见“痛点”⑤｜全民爱健身

小腿肌肉拉伤怎么办？速来了解运动中的常见“痛点”④｜全民爱健身

运动崴脚怎么办？速来了解运动中的常见“痛点”③｜全民爱健身

打羽毛球肩膀酸痛？速来了解运动中的常见“痛点”②｜全民爱健身

还没健身就膝盖疼？速来了解运动中的常见“痛点”①｜全民爱健身

转发提醒！6个行为越练越伤身

  运动既能提高身体素质，又能给予情绪积极支持。运动前不热身、报复性运动、盲目跟练、生病期间运动……这些错误做法让你“健身”变“伤身”。 ...

筑牢夏日游泳溺水防线

  暑假期间，全国各地加强安全措施，筑牢溺水防线，作为家长，也一定要重视孩子的安全防护。   来自湖北武汉的游泳救生员李茂表示，溺水的危险在于突发性和意想不到...

高温天气运动谨防中暑

  近日天气炎热，在高温天气进行重体力劳动或剧烈的体育运动，可能发生高温中暑，给身体造成不可逆的伤害。对此，国家体育总局科研所国民体质与科学健身研究中心副研究员李良建议，尽量避免在...

轻运动可助高考减压

  许多高中生都有坚持体育锻炼的习惯，规律运动有助于学生强健体魄、增强身体活力、提升学习专注力、缓解紧张情绪。今年高考已至，在考试前后“见缝插针”地进行适当运动有助于保持状态，减轻...

广州：粤港澳大湾区运动处方师培训社区实践活动举行

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