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这些健身误区,你“中招”了吗?
2024/10/28 19:37:28      来源:广东省体育局       作者:       阅读数:156
秋高气爽,正是健身好时节
你是否也想动一动,练一练?
不过在行动之前
这些关于健身的误区需要先厘清
“减重等于减脂吗?”
“可以局部减肥吗?”
“运动后大吃大喝也无妨?”
……
一起来扫清误区
科学健身吧!
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