这些健身误区,你“中招”了吗?

2024/10/28 19:37:28      来源:广东省体育局       作者:       阅读数:156

秋高气爽,正是健身好时节

你是否也想动一动,练一练?

不过在行动之前

这些关于健身的误区需要先厘清

“减重等于减脂吗?”

“可以局部减肥吗?”

“运动后大吃大喝也无妨?”

……

一起来扫清误区

科学健身吧!



图片



图片



图片



图片



图片



图片



图片



图片



图片




广东省奥林匹克体育中心

广东奥体青少年体育俱乐部

关注官方微博

TOP

咨询电话:  
体育场:020-82169763  游泳馆:020-32091627  网球中心:020-32091828  经营部:020-82169786  
青少年俱乐部:020-82169016  
竞训部:020-32092009
地址:广州市天河区大观南路36号
ICP备案:粤ICP备17017874号-1  技术支持:南方网景

Copyright © 2016 GDASC All Rights Reserved. 版权所有:广东省奥林匹克体育中心

广东省奥林匹克
体育中心

广东奥体青少年
体育俱乐部

奥体通告