深圳：科学健身过国庆，社会体育指导员线上指导来了

  受深圳市文化广电旅游体育局委托，深圳市社会体育指导员协会推出健身指导系列视频，助力广大市民度过“健康、快乐、喜庆”的国庆佳节，并指导广大市民开展居家健身锻炼。 &e...

走路有讲究 科学护膝盖

  64岁的路女士10年前患上了糖尿病，爱妻情深的丈夫一直陪着妻子锻炼“减糖”，每天坚持走路锻炼10公里。没想到10年后，两人的血糖维持得特别平稳，但膝盖却先出了问题。随着年龄增长...

网球入门课 | 练好底线击球 这两个细节你要注意

网球入门课 | 网前截击的四种基础步伐，你掌握了几种？

网球入门课 | 接发球考体力又考眼力 实用tips助你正确掌握

网球入门课 | 发球要领，你学会了吗？

网球入门课 | @网球小白，五种握拍技术你学会了吗？

天气炎热，体育锻炼注意安全

夏日锻炼如何防暑防晒？如何预防热射病？权威指南来了

 不少家长都计划在暑假期间与孩子到户外游玩，也有不少运动达人享受在阳光下挥汗如雨的感觉。当下，气温持续攀升，想要畅享夏日锻炼，做好防暑防晒措施，一刻都不能松懈。那么，夏天从事户外锻炼须注意什...

广东省奥林匹克体育中心提醒您：科学参加锻炼，保护生命安全

热！热！热！ 这段时间，广州的高温，可能是71年来持续最长的，并且可能达到特别严重级别。为了保障广大市民朋友拥有一个安全、优质、舒 适的运动体验，防止突发意外事件发生，广东奥林匹克体育中心...