为进一步推广国民体质测定、科学健身，提升全民科学健身素养和健康水平，7月29日-31日，由广东省体育局指导，广东省体育科学研究所、广东省国民体质监测中心主办，揭阳市文化广电旅游体育局承办的以“我为群众办实事”为主题的2022年广东省国民体质监测万里行（揭阳站）活动在揭阳市榕城区东风体育广场举办。

  在启动仪式现场，激昂澎湃音乐的响起，传统男狮、女子舞龙、老年人柔力球、刀术、《华尔兹》舞蹈、《省运与激情》拉丁舞等当地特色文体节目的陆续登场，吸引了大批群众驻足观看，拉开了本次活动的序幕。


  精彩的文体展演过后，由广东省体育科学研究所和揭阳市文化广电旅游体育局工作人员共同组成的志愿服务队为当地群众开展国民体质测试、广东省国民体质监测车的慢病风险筛查（动脉硬化、糖尿病、骨密度等）、科学健身指导三大服务，并在现场派发科学健身手册，旨在帮助群众了解自身体质、慢病风险情况，普及科学健身知识，并提供睡眠、饮食、运动三结合指导建议，提高群众的身体素质，共筑健康屏障。


  现场以“打造你身边的健身空间”为主题的科学健身指导区也吸引了许多的大小朋友前来围观，询问体脂称、健身小器材作用，并让教练、工作人员教他们如何使用。今年万里行活动增加体脂测试、健身小器材使用技巧指导，旨在帮助群众更快速了解自身体重、肌肉、脂肪情况，在日常生活中可以借助身边的健身小器材针对性进行运动。


  和往常一样，本次万里行活动为群众开展第四大服务：科学健身大讲堂，邀请广东省体育科学副研究员王云涛为当地群众上了一堂题为“科学健身与慢病预防”知识讲座，从常见慢病入手，宣传科学健身的益处、久坐不动的危害，鼓励老百姓积极科学运动，健康生活。


  不少群众表示，万里行是一个专业、细致的体质检测、科学健身指导和健康知识传播的活动，非常有意义，希望能多点举办。今年“万里行”还将陆续走进佛山、东莞、湛江、汕尾等城市，为广大人民群众提供体质测定和科学健身指导服务，让更多的群众参与运动、科学健身、共赢健康。