秋风瑟瑟，冬意渐近

秋冬季进行户外运动

既能强身健骨

又能磨炼意志

可以提高人体免疫力和抗寒能力

但在这季节交替时期

人体的适应能力和新陈代谢

都处于较为敏感的状况

户外运动需留意诸多注意事项

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《秋冬户外运动指南》

让我们提前准备

在寒冷中安全释放活力！

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