广东体育居家运动指南?|家长福利来了,居家亲子锻炼乐趣

2020/3/9 15:25:28      来源:广东省体育局       作者:       阅读数:80

 

  广东体育居家运动指南继续给宅家的你送上福利,本期我们依然针对中小学生如何科学宅家锻炼给出指导和建议。上一期,两位来自广州市建设六马路的体育老师亲身示范,教孩子如何在家进行居家体质训练,深受网友好评。本期,我们继续由两位老师介绍示范居家亲子互动游戏,您只需要准备简单的道具,即可和孩子在互动中增进感情,强身健体。

 
 

  本期要点

  本次课程,只需要用到日常简单的家居用品,比如书本、水瓶等。我们通过寻找身边的小道具,触发想象力,为亲子交流创造机会,增加锻炼的趣味,这些小道具还可以辅助我们在运动过程中获得意想不到的效果,如协调性、爆发力、耐力等。

  文|南方网

  视频|广东电视台

 
 

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